Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 213.43g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Halibut Wędzony, Awokado, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Oskroba Chleb Warmiński. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat, KFD WPI 90 Premium, Banan. Dinner: Szparagi, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała Z Dynią, Szpinakiem I Słonecznikiem, Eridanous Sos Pomidorowy ze Smażonym Bakłażanem , Biedronka Pieczarki, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Cebule, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Supper: Banany, Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, Crownfield Płatki Jaglane, Limonka, KFD WPI 90 Premium, Pilos Mleko 0,5%, Hortex Truskawki Mrożone. Snacks/Other: Helio Prażone Orzechy Laskowe . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|