Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 99.55g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Ярмарка Кускус, Клементины, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Компас Здоровья Куркума, Изюм. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сырники в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яйцо, Президент Сыр Сливочный, Миндаль Миндаль, Нут (Вареный), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Ашан Айва. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Cooking - 12 minutes, Music playing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Reading - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|