Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 72.12g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Американо, Finn Crisp Житні Сухарики, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Свиной Фарш, Редис, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Galicia Томатный Сок, Сыр Гауда. Snacks/Other: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|