방탄새싹보리(...) 우유를 데워 새싹보리분말과 버터를 넣고 갈면 야매녹차라떼가 된다. (향은 녹차가 아니라 좀 떨어지지만) 유당도 당이라 우유대신 아몬드브리즈 언스위트로. 조금은 달아야 맛있는데. 슬슬 설탕 대체재를 찾아야 하는가. 어제 그제는 굶었다. 가 정확한 표현이겠지. 그제는 계란 세개. 어제는 방탄새싹보리한잔. 굶으면서 지내면 안되지! 하고 마음 다잡은 오늘. 하루 한끼라도 제대로 먹어야지.
|
1205 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 89.37g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새싹보리 분말, ZenWise MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Dinner: 양송이버섯, 팽이버섯, 동원 동원참치, 수제마요네즈, 반건조오징어, 양상추, 달걀. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20200229's Weight History
|