Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 65.03g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Винегрет, Говядина Тушеная. Lunch: Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Кофе, Good Food Орех Макадамия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|