Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 113.25g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Атлантика Горбуша, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан. Lunch: Zero Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Dinner: Сырники 5%. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, GEON Wow Chips. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|