|
Обед на 439 кк - куриное филе отварное, овощное рагу, салат с индейкой и бобовыми и чай с молоком)
|
999 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 81.87g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Молоком , Чай с Молоком, Яйцо-Пашот, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай с Молоком, Салат с Индейкой и Бобовыми, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сыр Гауда, Чай с Молоком. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|