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Nossa.... hj confesso que é o dia mais difícil da minha jornada. estou lutando muito com minha mente pra não abandona tudo 😱😱😱🥴🥴🥴
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 84.43g | Prot: 110.60g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Da Colônia Farinha de Amendoim, Café, Tomates, Presunto Fresco, Frimesa Queijo Mussarela, Santo Óleo Farinha de Coco Marrom, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Subway Tomate, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Other: Maracujá, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Caseiro. more...
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steady weight
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 Comments
não faça isso!!!
seja forte!!!💪🏻
você consegue!
27 Mar 20 by member: sklenke
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Obrigada pelo apoio, mas estou lutando muito pra manter minha mente focada 😩
27 Mar 20 by member: Mirianfrois
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Sempre vai existir a dor antes da glória. Jamais desista :)
27 Mar 20 by member: Ayslan Ferrari
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27 Mar 20 by member: Mirianfrois
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Não desiste! Pense em algo positivo, algo que você já tenha conquistado, pense naquilo que te fez começar ! O caminho largo e para todos mas o caminho estreito , o caminho do sucesso e para poucos e é para você! Acredite !
27 Mar 20 by member: Douglas Damasceno
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Uau 👏👏👏 arrasou Douglas Damasceno obrigada 😁
27 Mar 20 by member: Mirianfrois
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Força!! Você é muito mais forte do que imagina e vai mais além do que pensa ser capaz!! Os tempos são difíceis, mas vão nos trazer ainda mais sabedoria.
27 Mar 20 by member: emagrecele
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seja forte!, dieta não é fácil, ainda mais que ao entrar aqui, mais me atrapalha que me ajuda, gnt postando bacon, pizza, sorvete... "low carb" kkkk enfim, mente focada e pensa no resultado, toma dois copos de agua e segue firme na dieta, abraços
27 Mar 20 by member: wildes neto
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força. a TPM aqui tben e cruel
28 Mar 20 by member: dias.angela
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Querida, não desista! Sempre tem esses dias assim pra nos testar! Mostre quem manda!! 💪🎯🙏
28 Mar 20 by member: frpaty
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Obrigada 😁 pessoal, realmente esse foi um dia muito difícil, achei que iria surta kkk mas hoje estou bem graças a Deus!!! Agradeço muito a cada um de vcs q veio no meu jornal dar o seu apoio isso fez uma grande diferença no meu dia 🥰🥰🥰🥰🤩
28 Mar 20 by member: Mirianfrois
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