Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 65.86g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Царь Геркулес. Lunch: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Минтай Жареный. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, Яшкино Вафельные Рулетики , Блины на Молоке, Арахис, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|