Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 125.76g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лимон, Оливковое Масло, Свеклы, Куриное Филе, Арцах Фрут Овощи Печеные. Dinner: XXL Power Протеиновый Батончик, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|