Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 106.12g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Artfruit Авокадо ХАСС, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриное Филе. Dinner: Лента Хлебец Ржаной, Петродиет Конфеты Вафельные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusakovae.v's Weight History
|