Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 134.98g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: сырники банан/кокос 28.03.20, Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Foods Омега-3. Lunch: Миндаль Миндаль, Мёд, Кинза, Дайкон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, сырники банан/кокос 28.03.20, Ашан Бургер из Телятины, Макароны с Маслом. Dinner: Айдиго Корица Молотая , Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Клубника, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Помело, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Оладьи из свинной печени 23.03.20. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|