Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 139.45g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Банан, Атлантика Горбуша, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад. Lunch: Помидоры, Zero Соус Сырный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная Классическая. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Myprotein Protein Dip Pot, GEON Wow Chips. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|