Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 123.74g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Ооо "Кубанские Хлебцы Хлебцы, Кофе, Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Молоко, Горчица, Котлета Говяжья. Dinner: Салат свежий с редиской, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Творог 9%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|