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1273 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 65.90g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Mexido. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Subway Tomate, Bonduelle Seleta de Legumes, Pepino (com Casca). Dinner: Repolho, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Integral, Ovo Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Chá Não Adocicado, Doce de Leite. more...
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1760 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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