Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 60.28g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Рахат Арахис в Сахаре, Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. Lunch: Омлет с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лаваш Тонкий, Колбаса, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Колбаса Докторская. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|