Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 46.84g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Миндаль, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киви, Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты из Говядины, Жареная Картошка. Dinner: Chikalab Шоколадная Паста, Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaslinki's Weight History
|