Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 36.76g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Мёд, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Комо Сыр Твердый Голландия, Омлет с Молоком. Lunch: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Панкейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|