Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 54.53g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|