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Also im "Halten" bin ich echt gut. 😅
Heute geh ich wieder auf Arbeit, dass sorgt für Abwechslung und hoffentlich für einen Schub über diesen doofen Gewichtspunkt hinaus. Ich kann die Zahl nicht mehr sehen.
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95.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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603 kcal
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Fat: 11.81g | Prot: 49.47g | Carbs: 75.54g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Weinsauerkraut, Wolf Original Thüringer Roster. Dinner: Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. more...
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steady weight
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