Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 189.17g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Белые Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|