Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 53.00g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сахар. Lunch: Карамель, Bonduelle Кукуруза, Апельсин, Орехи Кешью. Dinner: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Сладкий Красный Перец, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Красное Яблоко, Окей Рахат-Лукум с Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|