|
Ja vad ska man säga? Suck 😔. Fyllde år i helgen och åt alldeles för många kakor och annat, fy vad trist. Vet att jag kanske inte borde vägt mig idag men samtidigt så är det en påminnelse till mig själv att ge FAN i socker. Idag har gått lite bättre, ska bara motstå att äta pga smärta i foten ( brukar äta när jag tycker synd om mig själv). Ok återigen KÄMPA
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 56.49g | Carbs: 284.04g.
Breakfast: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Vegetabilisk Vårrulle, Friterad Kyckling, ICA Asia Sötsur Sås, ICA Asia Jasminris. Dinner: Barilla Spaghetti N.5, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Kokta Morötter, Slender Chef Spaghetti . Snacks/Other: Morotskaka med Glasyr, GB Glace Sandwich. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|