mkati3398's Journal, 30 Mar 20


View Diet Calendar, 30 March 2020:
1006 kcal Fat: 43.18g | Prot: 52.68g | Carbs: 108.83g.   Breakfast:  Miel,  Beurre de Cacahuètes,  Bananes,  Lait,  Flocons d'Avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Ail Haché, Oignons, Tomates, Oeuf, Huile d'Olive, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories). Dinner:  Bananes,  Yaourt Nature. Snacks/Other:  Biscuit d'Avoine. more...
2304 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
بصحتك 😊 حاول تنحي خبز توست علي اكل لنو فيه كثير سعرت حرارية غير صحي لرجيم  
30 Mar 20 by member: ليليا شعلال
شكرا على المعلومة لكن هذا مو توست هو خبز القمح الكامل عملت في البيت😊 
31 Mar 20 by member: mkati3398

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mkati3398's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.