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Cada kg perdido é uma vitória. Essa semana foi 1,2kg pro lixo. Segredo é persistência!!
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126.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 62.12g | Prot: 73.69g | Carbs: 184.83g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Perdigão Hambúrguer Defumado, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Yofruta Iogurte de Morango, Tirolez Requeijão Light, Pilão Café, Visconti Torrada Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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