|
Keto diner: Kippenvleugeltjes uit de airfryer. En nog een restje hůttenkäse, maar dat staat niet op de foto. Het was weer heerlijk!
|
1216 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 100.91g | Carbs: 16.97g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Dinner: Pecannoten, Lidl Cottage Cheese, AH Biologisch Kippenvleugels. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
|
 Comments
Dat ziet er lekker uit! Marineer je de kip dan eerst? En hoe lang en op hoeveel graden in de airfryer 😬
30 Mar 20 by member: Miekie80
|
Ik doe er gewoon kipkruiden op.
En ik vind het lekkerder, als ze iets aan de harde kant zijn. Dus ik zet hem op de stand kip/vlees met bot.
En dan heb ik ze 32 minuten gebakken. Volgens mij is dat 180 graden.
30 Mar 20 by member: keto_danny
|
30 Mar 20 by member: Heisenberg201
|
Dank je wel, ga het ook eens proberen! 👍
30 Mar 20 by member: Miekie80
|
30 Mar 20 by member: oma angie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|