Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 139.05g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Изюм, Увелка Крупа Пшено, Апельсиновый Джем, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Lunch: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Ярмарка Нут Вареный, Арцах Фрут Овощи Печеные. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП, Избенка Йогурт 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Music playing - 1 hour, Cooking - 12 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|