Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 78.64g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грин Рэй Сладкая Кукуруза. Lunch: Грин Рэй Сладкая Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рис Вареный, Желтая Кукуруза, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грин Рэй Сладкая Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|