Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 52.48g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чудесница Моенез. Lunch: Конфета, Рахат Печенье Яблочко , Джинн Семечки, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Чудесница Моенез, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|