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He mejorado mis hábitos en muchas cosas pero no bajo nada dos semanas desde que comencé la cuarentena que no bajo comencé a comer porquerías y estoy durmiendo pésimo. Como manejo mi ansiedad☹️
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1155 kcal
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Fat: 23.09g | Prot: 46.93g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Rebanadas de Jamón, Quillayes Queso Mantecoso Granulado, Marraqueta sin Miga, Lider Leche Descremada. Lunch: Carozzi Tallarines 5, Salsa Bolognesa. Dinner: Marraqueta sin Miga, Santa Rosa Quesillo Light, Tomates. Snacks/Other: Soprole Arroz con Leche. more...
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