|
1 buçuk saat, bisiklet ile antrenman sonucu :)
|
1161 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 51.02g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Baltalı Keçi Tereyağı , Makarna. Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı), Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|