girl25rus's Journal, 01 Apr 20

Салат с консервированным тунцом
На фото 7 порций по 99 гр каждая (76 ккал)
Ингридиенты:
Огурец (у меня без кожуры)
Помидорки черри
Яйца (взяла перепелиные)
Банка тунца для салата
В качестве заправки соевый соус + сок лимона + сушеный чеснок + травы

---

1754 kcal

Fat: 87.81g | Prot: 89.70g | Carbs: 150.07g.   Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Черникой , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Лента Мед Липовый, Леовит Стевия,  Чай с Лимоном. Lunch:  Салат с консервированным тунцом, Zero Низкокалорийный Соус Сальса,  Кальмар Отварной, Европа Гречка Варёная . Dinner: Мясной Ряд Колбаски Полукопченые, Мясной Ряд Колбаски Полукопченые , Olivari Оливки Фаршированные Креветкой, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Маасдам,  Салат с консервированным тунцом, Европа Гречка Варёная. Snacks/Other: Фреш 25 Хлеб Высший Сорт (Собственное Производство), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...