|
Запеканка.Какао.
|
1483 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 132.43g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебец, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Хлебец. Lunch: Простой Йогурт, Щи с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
3222 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|