|
Подскажите, какие продукты сытные и калорийные так сказать, но мало жиров, недобираю калории потому что уже жиров перебор пойдёт?
|
62.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 38.77g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Сметана . Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Песочное Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Конфета, Сало, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|