Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 52.50g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной, Майонез, Капустный Салат, Плов с Говядиной. Dinner: Банан, Сахар, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Семеринка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulyalka's Weight History
|