Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 84.62g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Hellmanns Burger Sos, Morliny Boczek Wędzony, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Lunch: Biedronka Jajko L, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Hellmanns Majonez Lekki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Biały, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Delma Delma Extra z Masłem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|