|
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
☀️ Я красивая и грациозная!
☀️ Я буду такой, какой сама захочу.
☀️ Я создаю свое идеальное тело.
☀️ Я желаю быть стройной и чувствую, как худею.
☀️ Я легко отказываюсь от вредных и калорийных изделий.
☀️ Я ем немного и при этом чувствую сытость.
☀️ С каждым днем я становлюсь стройнее.
☀️ Я горжусь своими успехами и продолжаю худеть.
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 36.89g | Carbs: 265.89g.
Breakfast: Атланта Ядра Миндаля Обжаренные, Фундук Фундук, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Чёрная Смородина (40 Гр), Лента Мед Липовый, Леовит Стевия, Чай с Лимоном. Lunch: Мясной Ряд Колбаски Полукопченые , Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Global Village Оливки с Креветками, ITLV Маслины без Косточки, Волков Вареники с Картофелем . Dinner: Волков Вареники с Картофелем . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня, Фреш 25 Хлеб Высший Сорт (Собственное Производство), Добрый Сок Мульти Микс. more...
|
steady weight
|