Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 73.58g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Real Сырники Классические. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Кухмастер Соус Сацебели. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|