Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 42.23g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Булгур (Вареный), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Акульчев Мяфли, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Акульчев Мяфли, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natkovaleva1981's Weight History
|