Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 176.26g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|