Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 50.47g | Carbs: 261.29g.
Breakfast: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Вяленая, Капустный Салат, АТБ Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Dinner: Мандарины, Пирог с Вишней. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пирог с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|