Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 48.52g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Молоко, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Говяжий Бульон, Рахат Шоколад Казахстанский, Белый Хлеб, Простые Пельмени. Dinner: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|