Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 32.63g | Prot: 81.15g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: 아몬드, 호두, 롯데 청포도 캔디, 샤니 꿀호떡 (25g), 오렌지, 토마토, 사과 (껍질 제외), 사과, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 단호박찜, 김구이, 현미밥, 쌈장, 풋고추, 미역냉국. Dinner: 고추장, 된장찌개, 닭가슴살. Snacks/Other: 덴마크 인포켓치즈 오리지널. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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dnrhr0629's Weight History
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