Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 142.10g | Prot: 121.05g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Американо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Торчин Майонез Европейский 72%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Roshen Шоколад Белый Пористый, Корона Чёрный Шоколад 71%, Вино Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Киевхлеб Лаваш Армянский, Форель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|