Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2775 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 208.51g | Carbs: 367.15g.
Breakfast: Arance, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Nutrifree Mix per Pane, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Pere, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Inglese Girasoli al Caramello, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Lazzaroni Pasticcini senza Glutine, Inglese Girasoli al Caramello, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta PRO BulkPowders Light. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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