Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 67.00g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vitateka Аскорбинка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Vitateka Аскорбинка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Гороховый Суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Snacks/Other: Редис, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|