Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 140.74g | Prot: 100.85g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Кекс Столичный , Сахар, Ашан Драники Картофельные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрохлеб Печенье Песочное, Шоколад, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ермолино Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, ESSA Пиво, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|