Oh querida, pensa assim não. Estamos vivendo um momento histórico, nossos índices de cortisol estão lá no teto, a ansiedade falando alto, é normal não focarmos 100% na dieta e fazermos 4h de exercícios por dia. A meta é sobreviver, ser saudável agora. Troque suas escolhas, coma apenas alimentos de verdade (nada de industrializados), tome bastante água e desencane da balança. Com certeza, você vai chegar no fim da quarentena melhor do que entrou! Tenha fé.