Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 98.06g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Грейпфрут, Лимон, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|