Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 108.69g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Окей Варенье Малиновое, Алые Паруса Оладьи, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты Ярче, Коломенское Батон Нарезной, Плов со Свининой, Пицца из филе. Dinner: Салат из Редиски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Маслины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|